보싸볼은 겉보기에는 복잡하고 생소하게 느껴질 수 있지만, 실제 규칙을 이해하면 매우 직관적이고 흥미로운 스포츠라는 사실을 알 수 있다. 이 스포츠는 배구, 축구, 체조의 요소를 모두 포함하면서도 음악과 퍼포먼스를 함께 즐길 수 있는 특별한 방식으로 구성되어 있다. 보싸볼의 핵심은 자유롭고 창의적인 플레이이지만, 그 안에는 정확한 규칙과 흐름이 존재한다.
이 글에서는 보싸볼을 처음 접하는 사람도 쉽게 이해할 수 있도록 기본 규칙부터 득점 방식, 포지션, 반칙까지 단계별로 설명한다. 규칙을 제대로 이해하면 경기를 더욱 재미있게 즐길 수 있으며, 실제 체험이나 관람에서도 몰입감이 훨씬 높아진다.
1. 경기의 기본 구조
보싸볼은 양 팀이 네트를 사이에 두고 겨루는 방식의 네트형 스포츠다.
그러나 일반 배구와는 달리 보싸볼은 공중 동작과 다양한 신체 부위를 활용한 플레이가 허용된다는 점에서 차별화된다.
팀 구성: 보통 한 팀은 3명에서 5명으로 구성된다.
경기장: 에어 트램펄린과 안전 매트로 구성된 특수 코트 사용
네트 높이: 남성용은 약 2.5m, 여성용은 약 2.2m
경기 세트: 일반적으로 3세트 중 2세트를 먼저 따는 팀이 승리
세트 포인트: 보통 21점 선취제, 2점 차 이상 시 승리
2. 코트 구성과 포지션
보싸볼 경기장은 특수 제작된 **에어코트(Air Court)**로, 다음과 같이 구분된다.
중앙 네트: 양 팀을 나누는 기준
트램펄린 존: 각 팀당 한 명의 플레이어가 뛰어오르며 공격
안전 존(매트 영역): 나머지 팀원들이 위치해 수비와 패스 수행
✅ 팀의 핵심 역할은 트램펄린 위에 있는 플레이어가 공격을 주도하고, 매트 위 선수들은 공을 연결하거나 서브를 받는 역할을 한다.
3. 경기의 시작 – 서브 규칙
서브는 코트 외곽에서 진행되며, 손이나 발 모두 사용 가능
서브된 공은 상대 진영의 매트나 트램펄린 위로 향해야 한다
첫 서브는 가위바위보로 결정하며, 이후 득점에 따라 서브권이 바뀐다
4. 플레이 규칙
보싸볼의 기본 룰은 아래와 같다:
항목 설명
터치 가능 횟수 한 팀당 최대 5회까지 터치 가능
신체 사용 부위 손, 팔, 발, 머리 등 신체 대부분 사용 가능
공 넘기기 최소 한 번은 트램펄린 위 선수의 터치가 포함되어야 함
리턴 조건 마지막 터치 후 공은 반드시 상대 진영으로 넘겨야 함
✅ 트램펄린을 사용한 점프 공격은 보싸볼만의 독특한 플레이 스타일을 만들어낸다.
5. 득점 방식
보싸볼의 득점 방식은 단순한 듯하면서도 독특한 요소가 있다.
공이 상대 진영 트램펄린 중앙에 떨어질 경우 → 3점
공이 상대 진영 외곽 매트에 떨어질 경우 → 1점
상대팀의 반칙이나 실수 시 → 1점
🎯 헤딩이나 킥으로 득점 성공 시에도 추가 점수 없이 동일한 방식 적용됨. 다만, 보기 드문 기술은 관객의 환호를 얻는다.
6. 반칙과 실격 조건
다음과 같은 상황에서는 반칙이 선언된다:
5번 이상 공을 터치한 경우
트램펄린 위에 두 명 이상의 선수가 동시에 올라가는 경우
상대 진영에 신체 일부가 침범한 경우
공이 아웃라인을 벗어난 경우
음악이 멈췄을 때 플레이를 지속한 경우 (이벤트 경기 시 적용)
7. 교체와 작전 타임
교체는 자유롭게 가능하지만, 트램펄린 포지션 변경은 세트 종료 후 가능
작전 타임은 세트당 1회, 30초 이내로 제한된다
8. 초보자를 위한 팁
처음에는 매트 수비부터 시작하는 것이 좋다.
트램펄린 타이밍 연습은 필수이다.
음악에 리듬을 맞춰 움직이면 자연스러운 플레이가 가능하다.
킥과 헤딩은 연습을 통해 점수보다 퍼포먼스 효과를 노릴 수 있다.
보싸볼은 처음에는 복잡해 보일 수 있지만, 규칙을 알고 나면 오히려 자유롭고 창의적인 플레이가 가능한 매력적인 스포츠다. 단순한 구기 종목이 아니라, 음악과 감각, 기술이 어우러진 보싸볼은 경기 규칙 자체도 퍼포먼스를 위한 무대로 설계되어 있다.
초보자라도 기본 규칙을 숙지하고 나면 누구나 쉽게 즐길 수 있으며, 팀워크와 즉흥성이 강조되기 때문에 참가자 모두가 주인공이 되는 경험을 하게 된다.